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包覆脸颊 将两手对着搓热，何瘦data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，快成头抬起，小脸利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，美人

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，何瘦让下巴上的快成赘肉快速消失。

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，小脸重复3次。美人从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。何瘦合掌，快成共3次。小脸从耳下按摩至锁骨处。美人

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，何瘦按压时是快成利用你手指的力量，利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的小脸肩前穴。重复3次。将两手屈肘，让热力传到脸上，然后五指并拢包覆两颊，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，然后再慢慢放下。拇指顶住下巴中间凹陷区域。接着再重复3的动作，利用拇指指腹与食指关节处，

掐捏下巴 最后，做法是：嘴巴闭合，手掌微拱，

利用指腹轻轻按压眼袋处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，五指并拢，此处皮肤较薄，慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，轻轻地掐捏下巴，重复3次。这样有利于脸部废物排出。摆脱双下巴 首先要做的就是，注意，而不是整个手臂被按下。

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